每天站这玩意上动一动 八块腹肌很快就出来了

2016-11-30 11:33:03     作者:高翔      来源:腾讯数码

标签: 潮向 健身器材

SpineGym是一款易用的健身小工具,旨在以一种更入门的形式锻炼上半身的各个肌肉群,改善站姿、缓解肩颈压力和腰痛状况。

腾讯数码讯(高翔) 当电脑成为主要生产力工具之后,人们更是被迫天天坐上8小时甚至更久,再加上缺乏运动,这就是为什么你的身体越来越差的原因。

然后,你会发现自己的站姿也开始佝偻,小老头或小老太一样,一下老了十几岁。

其实,不必追求每天去健身房打卡,因为这对繁忙的上班族来说很不现实,在家里用一个有效的小工具锻炼更自在也更方便,比如SpineGym。

SpineGym是一款可以放在家里或是办公室里的健身小工具,构造其实很简单:一个底座固定两只拥有弹性的杆子,再加上一个腰带,站在两支杆子之间就可以进行锻炼了。

也许你会说:这种类似老人的运动,真的有效?SpineGym的开发团队表示,他们与芬兰于韦斯屈莱大学的健康学家合作,并进行数年的测试,SpineGym可以帮助35-60岁年龄的久坐人群提升80%的背部、141%的腹部肌肉活动,90%的用户表示非常有效;而70-90岁人群也有74%和41%的提升效果。

SpineGym不是“老人专用”的东东,看看这个年轻的妹子,用SpineGym锻炼腹肌也是非常有效的。

其实,使用SpineGym前倾时,会进行密集的手臂、肩颈拉伸、扩胸运动,小腹也需要施力,对于改善站姿、缓解肩颈腰部疼痛,都是具有积极效果的。

更重要的是,瑜伽、普拉提需要大量练习才能掌握;一般的运动如仰卧起坐只能影响到浅层肌肉,所以SpineGym可以说是更容易入门、更适合繁忙人士的小工具。

SpineGym的众筹活动非常成功,获得了928%的启动资金,目前的优惠价格为198美元(约合人民币1365元),预计于2017年2月开始发货,支持全球配送。

来源:indiegogo

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