老年人怎么看电视最好呢?

2016-10-08 17:44:55     作者:Gguiying      来源:原创

标签: 智能电视 电视观看

2016年智能电视进入千万家庭客厅,受众群体不仅仅是年轻人,更多的是老年人!老年人长期观看电视好吗?老年人怎么看电视最好呢?带来老人看电视注意事项解析,告诉你老人看电视的正确方式,帮助老年人更好的进行娱乐生活。

2016年智能电视进入千万家庭客厅,受众群体不仅仅是年轻人,更多的是老年人!老年人长期观看电视好吗?老年人怎么看电视最好呢?带来老人看电视注意事项解析,告诉你老人看电视的正确方式,帮助老年人更好的进行娱乐生活。



电视机作为传统家电当中的“老物件儿”已经陪伴了我们数十年的时光。在早年间,看电视几乎是唯一的娱乐消遣方式,一大家人围坐在电视机前看节目的场景值得我们每一个人回味。但是时代在不断发展,获取信息的途径也越来越多,年轻人更多会通过手机,Pad等便携式设备来观看节目,所以看电视的时间也随之减少。

老年人延年益寿看电视方式是什么?

但是对于老一辈的父母来说,甚至是一些退休的人群,生活难免没有上班那样充实,再加上接收新鲜事物的能力较慢,因此他们的娱乐活动大多数就是读书,看报以及看电视了。有些老年人特别喜欢看电视,因为电视节目相对书刊来说,要更加直观有趣。电视对于那一辈人来说有着不寻常的记忆,在他们的年代就像是如今的汽车,只要还能走就会舍不得给自己换。



电视机已经陪伴了我们数十年的时光
如今80后已经成为了社会的主力人群,基本上都已经成家立业,部分90后也已经走上了工作的岗位,所以我们更应该回报父母了。其实作为儿女,不见得要给父母买多么贵,多么奢侈的电视产品才能体现孝心。买一台尺寸适中,功能够用的电视绝对就能够满足父母的需求。更重要的是多陪陪父母,和他们一起看看电视剧才是他们更加需要的。



父母需要的是我们的陪伴
当然,除了为父母创造更好的条件,关注他们的健康才是更加重要的问题。老年人由于颈椎,腰椎及腰肌本已有不同程度的退变或萎缩,以及协调,代谢功能差等问题,长时间看电视会对身体产生严重的危害。所以我们平时更应该叮嘱父母注重这一问题。本篇文章将为大家阐述老年人平时看电视的注意事项,希望大家在看后都能够向父母普及正确看电视的方式。

老年人不宜经常看电视原因是什么?

自从有了电视以来,它就成为了人们日常消闲生活中非常重要的一部分,而对于社交活动急剧减少的老年人来说更是如此。虽然看电视能够更加直观的获取信息,但是对于老年人来说长时间看电视不但不利于身心健康,还会影响到正常的认知与社会交往能力。国外曾经有研究显示,每多看一小时电视,今后患老年痴呆症的几率就要比不爱看电视的人高出1.3倍。



长期看电视可能患上老年痴呆症
首先从身体影响来说,活动不足会导致体内脂肪堆积,可能诱发心脑血管疾病,或使原病症加重。从精神方面来说,长期久坐还会导致血液循环变慢,心肺功能减弱可能引起大脑供血不足,增加老年痴呆的患病率。同时如果总盯着电视看,大脑的认知能力会长时间处于一种被动接受状态,让脑子变得越来越懒。长期如此,必定会引起大脑整体认知能力的下降。



长时间看电视对白内障有重大影响
而且目前又越来越多的老年人收到白内障的困扰,针对病因来说,年龄相关性白内障由于致病原因较复杂,且可能为多种因素所促成,如晶状体的营养,代谢,紫外线照射。患者全身内分泌变化以及环境因素因素等,对白内障均有重大影响。老年人白内障是后天性白内障中最常见的一种,长期看电视同样会诱发白内障的可能。



老年人每天看电视时间应控制在3小时以内
所以专家建议,老年人看电视的时间应当加以控制,每天最好控制在3小时以内。电视节目应当选择一些新闻类,多关注社会动态能促使大脑多思考。主题积极向上的电影,电视剧能给人带来亢奋,阳光以及欢乐之感,这些都是医治老年人抑郁,孤寂等不良情绪的良药。尽可能的少看一些阴暗,悲伤等节目。当然,其他闲暇时间也不要都放在家务事上,多参加一些社会活动,与大家互动交流,这样才能让大脑的衰老速度慢下来,长期保持旺盛的精力。

老年人看电视应当注意什么?

首先,老年人看电视要坐硬质靠背椅,加以辅助性垫具,如将软垫或枕头枕于颈椎处。腰垫使腰部紧贴椅背得到支撑,不让腰后靠空。同时老年人应当改善平时的不良坐姿,躺姿,不应使颈椎和腰部扭曲,旋转,导致疲劳与疼痛。而且还可用低凳搁脚,使下肢得到松弛。尽量少坐沙发,也不要半躺半靠在床头,更不适宜斜卧在躺椅上看电视。



老年人应尽量减少躺着看电视
其次还有一个人们通常会去犯的错误,那就是吃完饭立刻看电视。其实人体的全部消化器官都需要大量血液供应,消化器官可获得的血液供应应相对减少,从而有碍于食物的消化。饭后半小时内,应当适量运动,避免久坐引起的腹部脂肪堆积。所以看电视的时间应当在饭后一小时后开始,这不光是老年人应当注意的问题,也是所有人都应当注意的一点。



长时间看电视可能引起头昏眼花
再有就是看电视的时常问题,老年人长时间坐着看电视容易患上一种叫做“电视腿”的疾病。老年人由于心功能减弱,静脉血液循环减慢,长久的坐在电视机前容易造成下肢麻木,疼痛以及浮肿等症状。加上长时间凝视闪烁的屏幕和活动图像,可能引起刺眼,头昏,头痛等疲乏症状。因此,老年人在看电视半小时后要起来走动走动,配合闭目养神或做眼眶按摩。



老年人应增加户外活动和社交活动
最后一点就是尽量少观看刺激的竞赛和惊险的情节,急剧的情绪波动对患有心血管的老年人来说是诱发疾病的因素。过度的紧张,兴奋会使心跳加快,血管收缩,血压突高,可引起高血压伴动脉硬化患者脑血管破裂而中风,冠心病患者会因心肌缺血而出现心绞痛,甚至心肌梗塞。因此,老年人最好不要观看各种比较紧张的电视节目或其它惊险节目。

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