失眠别再数绵羊了 试试这款Kello帮你入睡

2016-09-24 11:31:42     作者:Human      来源:腾讯数码

标签: 失眠 Kello

Kello就可以通过简单、有效而科学的方法帮助我们更好的休息,让生活更有规律。

腾讯数码讯(编译:Human)失眠是一种非常常见的问题,有些人躺下5分钟就能进入梦乡,还有些人在床上辗转反侧,折腾到后半夜也不见得有一丝睡意。因此,对于这些人来说,睡觉这件最基本的小事,也成为了一种“奢望”。

解决失眠的方法有很多,要么数羊、要么借助药物、要么听一些柔美的音乐,而现在我们可以借助科技的力量,来尝试通过这款名叫Kello的睡眠教练来帮助我们入睡,并且改善自己的生物钟,让睡觉这件事不再看起来那么痛苦。

其实,想要睡个好觉,一切都要从养成好习惯开始,通常来说,压力和疲劳是造成市面最主要的原因之一,比例达到了72%。而睡不好觉的原因,主要就是因为生活方式不健康。

而Kello就可以通过简单、有效而科学的方法帮助我们更好的休息,让生活更有规律。而休息好我们就可以在第二天以更饱满的状态投入到工作中。

使用Kello也很简单,晚上睡觉之前设置好闹钟,首先第二天你早上Kello就能准时的叫醒你。

闹钟响了之后,我们可以连续按下两次Kello顶部的开关,这是在LED显示屏上就会非常直观的展示睡眠质量以及是否完成了睡眠计划。

而利用Kello学习睡眠计划也非常简单,如果晚上经常会突然醒来,那么每次睁眼,我们只需要按下Kello,就可以记录我们的睡眠习惯。虽然我们不能在一夜之间改变睡眠习惯,但是长此以往,如果养成了要习惯,就有了改善睡眠质量的前提。

当睡眠习惯养成之后,睡个好觉就像呼吸一样简单了。

另外,Kello还可以被整合进IFTTT智能家居平台,因此在按下Kello开关的同时,还可以顺便把台灯关了,是不是很方便?

另外不用担心Kello的LED屏幕会影响睡眠,它内置了环境光传感器,在晚上可以自动降低亮度,在夜间能随时看时间之外,也不会太刺眼把睡觉比较轻的人弄醒。

相信失眠有多痛苦,不失眠的人绝对理解不了。而为了能睡一个好觉,Kello可是一种非常值得尝试的新工具。

目前Kello已经开始在Kickstarter上进行众筹,早鸟价为89美元(约合人民币590元),一切顺利的话,预计在明年4月出货。

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来源:kickstarter

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