智能腕带“陶宏开”附体 除恶习电你没商量

2016-08-13 11:31:48     作者:腾讯数码      来源:腾讯数码

标签: 智能腕带

Pavlok手环可以通过适当电击,帮助使用者改掉一些坏习惯,编辑亲身体验证明这种理念是可行的。

腾讯数码讯(任艳梅) 每个人都有一些想要改正的坏习惯,但现实通常是很难,因为人类本身便是很难自我规范的动物,比如你想要早睡、减少登陆社交网站的次数等等。在这种情况下,一款名为“Pavlok”的可穿戴设备出现在市场中,它的作用是通过适当电击(50至500伏特)、来强迫用户改掉自己的坏习惯。

显然,医学上不乏电击厌恶疗法,说明电击是一项可行的解决方案。不过,Pavlok毕竟是一款消费电子设备,它真的能够通过电击改掉人们的坏习惯吗,还是仅仅是一个噱头?Wareable编辑Becca Caddy决定亲身体验,看看它能否改掉自己一紧张就咬手指的坏习惯,一起来看看整个过程。

Pavlok背后的科学

乍一看,Pavlok的确有点像是一个噱头,团队中并没有真正的医疗专家人员,而其宣传中列举可以戒除的的坏习惯,包括停止磨牙、抓挠皮肤甚至是药物依赖。显然,它不是一款真正的医疗级设备,但Pavlok的设计者Maneesh Sethi表示,人类是一种基于条件反射的动物,所以通过一定规律的电击,可以督促人们改掉一些坏习惯。

电击实验开始

首次使用Pavlok,你需要选择的是获得怎样的反馈,形式并非电击,而是音频或者振动。之后,需要设置电流强度,Becca Caddy认为100%强度太高,50%较为合适,能够提醒自己但不至于让自己疼得尖叫。

通过智能手机应用,可以设定Pavlok的运行规律,实际上这需要一些时间。首先,你需要设定目标,比如Becca Caddy,便是根据自己咬指甲的频率,设定了具体的时间,Pavlok会在预设时间到达前几分钟发出声音或是振动提醒,如果你完成了目标并进行验证,它便不会电击你。

Becca Caddy在最初几天刻意电击自己,希望能够形成一种习惯,并且发现自己两天内至少咬了六次指甲,时间段基本都是相似的。而在第三天,当预定时间来临、她开始想咬指甲时,下意识地想起了电击这回事,所以便及时停止了。五天之后,她对咬指甲已经产生了较为强烈的厌恶感,并且在摘下Pavlok后,咬指甲的行为相比此前减少了80%,说明Pavlok还是具有一定作用的。

改掉更多坏习惯

除了自律型的验证或是主动式的厌恶疗法,Pavlok还可以更智能地改掉你的一些坏习惯。比如,它拥有Chrome浏览器扩展插件,可以设定禁止登陆哪些网站,一旦你忍不住登陆,手环便会开始电击,这种体验更加智能和方便。

总得来说,Pavlok是一款具有一定作用的神奇可穿戴设备,至少目前市场中还没有出现同类设备。它也证明,通过适当的、安全的电击,来影响人类行为是可行的。当然,Pavlok面向的用户群体是那些想要生活变得更好、更积极的人群,而“装睡的人”实际上是不会购买它的。

来源:wareable

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